دریاچه ارومیه

وزیر نیرو در گفتگو با باشگاه خبرنگاران:

نیاز باشد برای نجات "دریاچه ارومیه" سد هم خراب می‌کنیم

چیت چیان با بیان اینکه برای علاج بخشی دریاچه ارومیه، شاید نیازی به تخریب سدها نباشد ادامه داد: شاید کنترل میزان آبی که از سدها به سمت دریاچه ارومیه روان می‌شود این مشکل حل شود.

چیت چیان وزیر نیرو در گفتگو با خبرنگار اقتصادی باشگاه خبرنگاران گفت: اگر از لحاظ فنی و اقتصادی به این نتیجه رسیدیم که دریاچه ارومیه با تخریب یک سد نجات می‌یابد، ابایی از انجام این کار نخواهیم داشت.

وزیر نیرو بابیان اینکه برای علاج بخشی دریاچه ارومیه، شاید نیازی به  تخریب سدها نباشد ادامه داد: شاید کنترل میزان آبی که از سدها به سمت دریاچه ارومیه روان می‌شود این مشکل حل شود.

وی درادامه  تصریح کرد: اما این راه حل، در زمان حاضر برنامه ما نیست.

وزیر نیرو پیش از این از برگزاری نخستین نشست کارگروه نجات دریاچه ارومیه به میزبانی این وزارتخانه خبر داده بود.

گفتنی است بر اساس صحبت‌های وزیر نیرو تا دو ماه آینده پیشنهادها و راهکارها به دولت ارایه شده و اطلاعات آن در اختیار همه مردم قرار خواهد گرفت. 

راهنمای خرید چراغ پیشانی

راهنمای خرید و استفاده از چراغ پیشانی HeadLamp

چرا چراغ پیشانی (هدلمپ HeadLamp)؟

با داشتن چراغ پیشانی دو دست ازاد می ماند و نسبت به چراق قوه بسیار راحت تر است و بدین وسیله کوهنوردان زیادی دیگر از چراغ قوه استفاده نمی کنند.نور به اندازه قابل توجهی اهمیت دارد و جهت خرید وسایل نور پردازی سرمایه گذاری درستی انجام شود تا وسایلی با کیفیت بالا تهیه کرد. حداقل سعی کنید چراغ های تهیه کنید که نسبت به رطوبت و آب حساس نباشد. چراغ قوه های ضد آب نسبت به قیمت بالای خود ارزشمند هستند چرا که در هر هوایی می توان ان را استفاده کرد و اگر ماه ها هم بلا استفاده در زیر زمین گاراژ افتاده باشد نقاط اتصال و باتری های آنها بدون زنگ زدگی و سالم باقی می ماند.

 اجزای چراغ پیشانی:

کلید های چراغ پیشانی:

همه چراغ ها باید دارای کلید های محکمی باشند تا بر اثر فشار درون کوله روشن نشوند، کلید هایی که در فرو رفتگی قرار دارند و یا چراغ هایی که با چرخواندن بدنه روشن می شوند مناسب هستند.

اگر امکان روشن شدن چراغ بر اثر فشار دادن کوله پشتی وجود دارد می توانید کلید های آن را با چسب محکم کنید یا درون یک قاب یا کیف با بدنه سخت قرار دهید.

تنظیم فکوس نور:

چراغ های دارای قابلیت تنظیم فوکوس نور بسیار عالی هستند. شکل شعاع نور چراغ پیشانی ها، به منبع نور و عدسی آن بستگی دارد.

نور عریض و پخش شده با دامنه فاصله نزدیک تولید می شود، برای انجام فعالیتهای با حرکات آرام تر از قبیل‏: اردو زدن، اطراق کردن، پیاده روی و غیره مورد استفاده قرار می گیرد.

نور متمرکز یا اسپات قادر است نور را بصورت کاملا دقیق و مستقیم روی فواصل دور بگستراند.‏ این نوع شعاع نور برای انجام فعالیتهایی که نیاز به ‏حرکات سریعتر و پیدا کردن مسیر دارند از قبیل: دویدن، راهپیمایی در کوهستان و غیره طراحی شده است.

لامپ های چراغ پیشانی: دیوید های نوری(LED) ، یک دهم لامپهای هالوژن گزنون انرژی مصرف می کنند. بعلاوه، در صورت ضعیف بودن باتری، ‏LED‏ ها نوری ضعیف تولید می کنند و این در حالی است که ‏لامپهای التهابی در چنین شرایطی قادر به تولید نور نمی باشند.‏‏ LED باعث نور روشن تر و دوام بیشتر و طولانی تر شدن عمر باتری شده اند. هر چند این وسایل از نظر نوردهی قوی نیستند ولی وزن کم انها نسبت به نورشان انها را تبدیل به وسایل محبوبی برای کسانی که علاقمند حمل چراغ قوه نیستند نموده است. عمر ‏LED ها تقریبا نامحدود بوده و نیاز به تعویض ندارند. همچنین، آنها نشکستنی بوده و در مقابل ضربه ناگهانی و لرزش مقاوم می باشند.‏

 مدت و کیفیت نور نور منتشر شده از دیودها (LED ها) نوری پراکنده و حتی سفید می باشد.
سطح منعکس کننده نور: معمولا در پشت صفحه LEDها، یک سطح صیقلی وجود دارد که باعث بازتاباندن نور LEDها به سمت روبرو می‌شوند. شکل مقابل بهترین توصیف برای کاربرد این سطوح سیقلی هستند.

انواع باتری

باتری الکالین : بهترین باتری برای مصارف عمومی است و در همه جا هم یافت میشود. این نوع باتری نسبت به باتریهای سربی – روی انرژی بیشتری در خود ذخیره میکند. مهمترین مسئله در مورد این نوع باتری افت سریع ولتاژ به هنگام خالی شدن آنها است و عمر آنها توسط سرما خیلی سریع کوتاه میشود. در هوای 18 درجه زیر صفر قابلیت 10 تا 20 در صد ظرفیت اصلی است.

باتری نیکل – کادمیوم: این نوع باتری ها جهت کار کردن آسان تر هستند و قابل شارژند و در طول مدت عمر خود روشنائی خود را حفظ میکند و در هوای سرد هم خوب کار می کنند. در هوای 18 درجه زیر صفر آنها با 70% ظرفیت اصلی کار می کنند. اما آنها نمی توانند به اندازه باتری های الکالین انرژی در خود ذخیره کنند.

باتری لیتیم : این باتری ها در مقابل قیمت بالاتری که دارند کار بیشتری هم عرضه می کنند. ولتاژ این باتری ها در تمام طول عمر آنها یکسان و یکنواخت است و در حرارت 18 درجه زیر صفر تقریبا" به اندازه درجه حرارت معمولی قدرت دارند. بک باتری لیتیم نسبت به باتری های هم اندازه و سایز خود می تواند دو برابر برق بدهد.

باتری Solarroll : این باتری یک مدل از باتری های نیکل – کادمیوم است که قابل شارژ خورشیدی که میتواند به کمک آن وسایل برقی از جمله GPS و چراغ پیشانی و لپ تاب و دوربین دیجیتال در مدت طولانی استفاده کرد. این باتری قابل انعطاف در لوله 3 اینچی جا میگیرد و به راحتی قابل حمل کردن است.

چه چراغ پیشانی HeadLamp بخریم؟

با توجه به نوع فعالیت شما، ممکن است چراغ‌های متفاوتی برای شما مناسب باشد. مانند طبیعت گردی و کوهپیمایی، غارنوردی، صعودهای فنی و... اینکه چراغ پیشانی شما زوم بالایی داشته باشد یا محوطه بیشتری را روشن کند، عمر باطری چقدر باشد، شدت نور چقدر باشد، هزینه‌ای که می‌ توانید پرداخت کنید و... گزینه‌هایی‌ست که پیش از خرید HeadLamp باید به آن توجه کنید.
به نظر ما، دور HeadLamp های چینی ارزان‌قیمت رو خط بکشید و به سراغ یک تولیدکننده معتبر بروید، مگر برای فعالیتهای طبیعتگردی و تورهای که سالی یکی ، دو بار میروید.

"شرکت هفت‌گوهر" از میان تولیدکنندگان ایران و شرکت PETZL (پتزل) از میان تولیدکنندگان خارجی، بهترین برندهای تولیدکننده چراغ پیشانی هستند که مدل‌های متنوعی از تولیداتشان در بازار ایران موجود است.

هدلمپ‌های هفت گوهر از حدود 25هزار تومان و PETZL از حدود 60هزار تومان به بالا در بازار ایران یافت می‌شوند.

گرانی و ارزانی هدلامپها بر اساس فاکتور طول نور متمرکز، میزان مصرف باتری و طول عمر شارژ، ضدآب بودن، کارآیی در سرما(صعود به ارتفاعت بلند) است و البته بعضی مدل چراغ های PETZL هوشمند بوده، و براساس نوع فعالیت نور محیط را به صورت بهینه در می آورند.

اگر تصمیم به خرید هدلمپ PETZL گرفتید این لینکشما را با توجه به نوع فعالیت‌تان در انتخاب گزینه مناسب راهنمایی می‌کند.

 به خاطر داشته باشید:

·         پیش از سفر مطمئن شوید که لامپ‌ها و باتری های اضافه که با خود حمل می کنید، سالم هستند.

·         در سفر باتری اضافه همراه داشته باشید.

·         همیشه گرانتر بودن، به معنی بهتر بودن نیست. با توجه به نیازتان "چراغ پیشانی" مورد نظرتان را انتخاب کنید.

 گردآوری: مازیار نیک بخش

از این ستون تا آن ستون فرج است

حکایت تاریخی ضرب المثل «از این ستون به آن ستون فرج است»

بشر به امید زنده است و در سایه آن هر ناملایمی را تحمل می کند. نور امید و خوشبینی در همه جا می درخشد و آوای دل انگیز آن در تمام گوشها طنین انداز است : مایوس نشوید و به زندگی امیدوار باشید.

مفهوم این جمله را عوام الناس و اکثریت افراد کشور در تلو عباراتی دیگر زمزمه می کنند:" مگر دنیا را چه دیدی ؟ از این ستون به آن ستون فرج است."

ریشه خواندنی ضرب المثل

می گویند در ازمنه گذشته جوان بی گناهی به اعدام محکوم شده بود زیرا تمام امارات و قراین ظاهری بر ارتکاب جرم و جنایت او حکایت می کرد.جوان را به سیاستگاه بردند و به ستونی بستند تا حکم اعدام را اجرا کنند. حسب المعمول به او پیشنهاد کردند که در این واپسین دقایق عمر خود اگر تقاضایی داشته باشد در حدود امکان بر آورده خواهد شد .

محکوم بی گناه که از همه طرف راه خلاصی را مسدود دید نگاهی به اطراف و جوانب کرد و گفت:" اگر برای شما مانعی نداشته باشد مرا به آن ستون مقابل ببندید." درخواستش رااجابت کردندوگفتند:آیاتقاضای دیگری نداری.جوان بیگناه پس از لختی سکوت و تامل جواب داد:می دانم که زحمت شما زیاد می شود ولی میل دارم مرا ازاین ستون باز کنید وبه ستون دیگر ببندید.

عمله سیاست که تاکنون مسئول و تقاضایی به این شکل و صورت ندیده و نشنیده بودند از طرز و نحوه در خواست جوان محکوم دچار حیرت شده پرسیدند:" انتقال از ستونی به ستون دیگر جز آنکه اجرای حکم را چند دقیقه به تاخیر اندازد چه نفعی به حال تو دارد؟" محکوم بی گناه که هنوز بارقه امید در چشمانش می درخشید سر بلند کرد و گفت:" دنیا را چه دیدی؟ ستون به ستون فرج است!"

مجدأ عمله سیاست برای انجام آخرین در خواستش دست به کار شدند که بر حسب اتفاق یا تصادف و یا هر طور دیگر که محاسبه کنیم در خلال همان چند دقیقه از دور فریادی به گوش رسید که :" دست نگهدارید، دست نگهدارید، قاتل دستگیر شد." و به این ترتیب جوان بی گناه از مرگ حتمی نجات یافت.

جانور رنگا رنگ زیبا زیر دریا

ما هم متوجه نشدیم این جانور دریایی زیبا دقیقا چه حیوانی است. اما بدن رنگارنگش واقعا دیدنی است.

پایان جام جهانی بولدر

 

هشتمین و آخرین مرحله رقابت های جام جهانی بولدر در مونیخ با رکورد حضور ۱۳۰ نفر ورزشکار از بیست کشور جهان و با نتایج کلی زیر به پایان رسید ، سرطراح این مرحله مانوئل هاسلر بود ، قهرمانی آنا و دیما از مرحله قبل قطعی شده بود ، آنا با 700 امتیاز در صدر جدول نشست و دیمیتری علیرغم جا ماندن از یک مرحله به دلیل مشکل همیشگی تهیه ویزا با اختلاف زیادی اتریشی های قدرتمند را پشت سر گذاشت ، کیلیان درمسابقات امسال در کمال تعجب رنکینگ پنجم را کسب کرد ، نتایج کلی این رقابت ها را در این آدرس می توانید مشاهده کنید.

رنکینگ	زنان	مردان
اول	آنا اشتوهر – اتریش	دیمیتری شارافودینف – روسیه
دوم	آکیو نوگوچی – ژاپن	جاکوب شوبرت – اتریش
سوم	آلکس پوچیو – امریکا	شان مک کول - کانادا
چهارم	شوانا کوکزی – بریتانیا	رستم گلمانف - روسیه

چهار ماده مغذی

این 4 ماده معدنی را فراموش نکنید

مواد مغذی بخش بزرگی از زندگی ما را تشکیل می دهند به طوری که با نبود مواد مغذی ادامه زندگی بسیار سخت و غیر ممکن خواهد شد. برای کسب ویتامین های مختلف می توان از راه های مختلفی مانند خوردن خوراکی های مقوی استفاده کرد.

مواد مغذی هر کدام کاری مجزا دارند به طوری که برخی از آن ها می توانند باعث رشد بدن و گروهی دیگر به انجام فعالیت های مختلف کمک می کنند. گروه مواد مغذی که به فعالیت های بدن کمک می کنند به نوعی زندگی را به پیش می برند و توان انجام کارهای مختلف را در اختیار انسان ها قرار خواهند داد. در ادامه با بهترین و مهمترین مواد مغذی که باید در مصرف روزانه از آن ها استفاده کنید آشنا خواهید شد.

** کلسیم: این ماده تا 99 درصد در استخوان ها و دندان ذخیره می شود و می تواند از آسیب دیدگی ها جلوگیری کند و به سیستم عصبی نیز کمک به سزایی خواهد کرد به طوری که اگر از به اندازه کافی از آن وارد بدن نکنیم به هیچ عنوان توانایی انجام کارهای روزانه را نخواهیم داشت و به مشکلات مختلفی مبتلا خواهیم شد. استفاده روزنامه 1000 میلی گرم از آن کافی است که می توان این مقدار را از پنیر، شیر و به طور کلی لبنیات به دست آورد.

** فیبر: هر انسانی می تواند با مصرف موادی غذایی طبیعی و سبزی های مختلف یا خوردن میوه های تازه میزان فراوانی از فیبر را به بدن خود برساند. این ماده مغذی برگ برنده شما در کنترل قند خون است که به شما توانایی فعالیت و زندگی را می دهد. با کم و زیاد شدن قند خون بیماری های مختلفی ممکن است به وجود آید. فیبر همچنین می تواند از بروز مشکلات رایج گوارشی مانند باد معده و ... جلوگیری کند. دقت داشته باشید که باید روزانه 21 تا 25 گرم از این ماده را به بدن خودتان تزریق کنید.

** منیزیم: این ماده به عنوان سومین ماده مغذی و مهم برای ادامه حیات شناخته می شود. نیمی از منیزیمی که در بدن وجود دارد را می توانید در استخوان ها بیابید و باقی آن در اندام های داخلی دیگر پیدا می شود. این ماده مغذی به شما کمک می کند تا قلبی پر قدرت به همراه پمپاژی قوی داشته باشید. استفاده روزانه میان 300 تا 320 میلی گرم از این ماده مفید است. شما می توانید این مقدار را از موادی مانند بادام به دست بیاورید.

** پتاسیم: اگر دوست دارید روزی شاداب و پر از انرژی داشته باشید بهتر است نیم نگاهی به پتاسیم بکنید که بهترین عامل برای کسب انرژی است. بسیاری از نوشابه های انرژی زا که این روزها در بازار دیده میشوند پتاسیم را به عنوان ماده اصلی کار خود انتخاب کرده اند. این ماده مغذی به ساخت عضله در بدن نیز کمک به سزایی می کند. استفاده از 4 تا 7 گرم پتاسیم و بدست آوردن آن از موز یا سیب زمینی پخته برای بدن لازم است.

جمعه دوم شهریور تنگ گنبیل

برنامه گردشگری تنگ گنبیل روز جمعه دوم شهریور ماه با شرکت اعضای آموزشی اجرا شد .  

تنگ گنبیل قطعه ای از بهشت است که در روستای ساران بهشت مکان(بشمکان) واقع شده است.منطقه ای سر سبز و دیدنی که در ایران بی نظیر است.از خصوصیات این تنگه می توان به وجود آب های روان و سرد و درختان سر سبز میوه های انگور،گردو،انجیر،تمشک و... اشاره کرد که در فصل تابستان چشمک میزنند.

برای رفتن به تنگ گنبیل باید از شهرستان سپیدان و از مسیر روستای برشنه عبور کرد و پس از طی حدود 40 کیلومتر و پشت سر گذاشتن برم شش پیر و روستای سر سبز کهکران به روستای ساران بهشت مکان میرسید.برای رسیدن به تنگ گنبیل باید از وسط باغ های سیب و درختان سر به فلک کشیده سپیدار عبور و از کنار علف زارهای یونجه و شبدر ، پس از طی طریق حدود 20 دقیقه به تنگ گنبیل میرسید.از خصوصیات منحصر به فرد این تنگه می توان به وجود طبیعت بکر و زیبا و صدای پرندگان و همچنین نعمت های خدادادی از قبیل درختان گردو،انجیر،تمشک وحشی و زرشک اشاره کرد.

در طول این تنگه بعضی وقت ها مجبور به عبور از آّب رودخانه می شوید که در نوع خود خاطره انگیز می باشد.آّب رودخانه گنبیل، پس از طی مسیر روستاهای ساران بهشت مکان و ساران سفلی و منطقه کامفیروز به سد درود زن می ریزد.

شرکت کنندگان : 

آقایان : علی معتمد - محمدصادق بیابانی - محمد علی پور هادی - شایان مرشد زاده - امیر الهی جدیدی - محسن لقمانی 

بانوان : زهرا ابوالحسنی - فرحناز ابوالحسنی - مرضیه جعفری - آذر جعفری - فرزانه زارع - پگاه درنیانی - فهیمه زارع - غزل زارع

5 قله دیگر در فهرست بالای 8000 متر

یک مقام وزارت گردشگری نپال روز سه شنبه اعلام کرد این کشور پنج قله بیش از 8000 متر دیگر را از ابتدای فصل آینده ( پاییز امسال ) به روی کوهنوردان می گشاید. نپال تاکنون برای کوهنوردی در هشت قلعه بیش از 8000 متر مجوز صادر کرده است که اورست مرتفع ترین آنها است.

سه قله در منطقه کانشنجانگا Kanchenjunga و دو قله دیگر در اورست قرار دارد.

اسامی این قله های عبارت است از: لوتز Lhotse میدل، لوتز شِر، کانشنجونگا جنوبی، کانشنجونگا مرکزی و کانشجونگا غربی که همگی بیش از 8400 متر ارتفاع دارند.

کوهنوردی در این قله ها با توافق اتحادیه بین المللی فدراسیون های کوهنوردی آغاز می شود. این اتحادیه مستقر در سوییس اوایل اکتبر در نشست سالانه خود این تصمیم را اتخاذ می کند.

کوهنوردی در حدود 300 قله نپال مجاز است که منبع درآمد ارزشمندی برای این کشور به حساب می آید. نپال در بهار گذشته، 35 میلیون روپیه نپال ( 257 هزار روپیه ) از کوهنوردی درآمد کسب کرد. 

پایان فصل غم انگیز قراقروم

پایان فصل غم انگیز قراقروم

فصل صعودهای تابستانی قله های هشت هزارمتری پاکستان به انتها رسید و تیـــم هـــا بــــــه خانه های خود برگشتند در شرایطی که این فصل پرحادثه ترین فصل کوه نوردی در این کشور به دلیل حوادث فاجعه آمیز فراوان از جمله قتل عام نانگاپاربات و مفقود شدن عده ای کوه نورد ، شناخته شد. صعودهای موفق در حداقل بودند در شرایطی که تعداد کشته شدگان به 22 نفر رسید ، کوه کوهان K2 در این فصل روی خوش به کسی نشان نداد ، صعودهای موفق ، خلاصه حوادث و سایر رویدادهای این فصل قراقروم را در جدول زیر ملاحظه فرمائید:

ردیف	حوادث	تعداد کشته شدگان	نام قله	صعودهای موفق	سایر رویدادها
1	قتل عام یازده کوهنورد در کمپ اصلی نانگاپاربات ، جبهه دیامیرکه فجیع ترین حادثه تاریخ کوه نوردی لقب گرفت	11 نفر	نانگاپاربات	یک نفر از تیم 24 نفره آمیکال موفق شد برودپیک را صعودکند	جسد توماس کوالکسی کوه نورد لهستانی که هنگام برگشت از صعود موفقیت آمیز زمستانی برودپیک به همراه بربکا مفقود شده بود در ارتقاع 7900 متری پیدا شد و خارج از مسیر دفن شد
2	دانا هایدا بانوی کوه نورد آلمانی در جریان آب یک یخچال طبیعی سقوط کرد	1	برودپیک	4 نفر رومانیایی موفق به صعود به نانگاپاربات از جبهه روپال ، مسیر شل شدند	جسد آرتور هاجزر در نزدیک کمپ 2 پیدا شد و همانجا دفن شد
3	آرتور هاجزر کوه نورد افسانه ای لهستان در گاشربروم یک در دهلیز ژاپنی ها سقوط کرد و جان سپرد	1	گاشربروم 1	ماریانو گالوان به صورت سولو و بدون طناب ثابت گاشربروم 1و2 را صعود کرد، در کل در این فصل 30 صعود موفق به گاشربروم 2 و 13 صعود موفق به گاشربروم یک صورت گرفت	هیچیک از 21 نفر کوه نوردانی که عازم K2 شده بودند به دلیل شرایط جوی موفق به صعود نشدند
4	مفقودشدن 3 کوه نورد ایرانی، آیدین بزرگی ،   پویا کیوان و مجتبی جراهی هنگام فرود از برودپیک بعد از برنامه موفقیت آمیز گشایش مسیردر جبهه جنوب غربی	3	برودپیک	آلکس کوزجاکف روسی که عضو تیم بین المللی نانگاپاربات بود با برگشت این تیم به خانه به تیم روس ها ملحق شد و موفق شد گاشربروم1و2 را صعود کند	-
5	مفقود شدن 3 کوه نورد اسپانیایی در گاشربروم یک	3	گاشربروم ۱	اسکارکادیاک اسپانیایی سیزدهمین هشت هزارمتری خود گاشربروم 1 را صعود کرد ،او برای پیوستن به باشگاه هشت هزارمتری ها فقط نیاز به صعود به برودپیک دارد	-
6	پدر و پسر نیوزلندی زیر آوار بهمن جان سپردند	2	K2	-	-
7	در تلاش دو کوه نورد اهل جمهوری چک ، ازدنیک هوربی و ماریک هولس برای گشایش مسیری جدید در جبهه جنوب غربی گاشربروم یک که ناموفق بود ، هوربی جان سپرد	1	گاشربروم ۱	-	-